BİR İLÇEYİ 8 AYDA 15 TON ZAYIFLATTI « Manşet Mersin | Mersin Haber Sitesi

SON DAKİKA
Mersin Büyükşehir Belediyesi

BİR İLÇEYİ 8 AYDA 15 TON ZAYIFLATTI

Bu haber 03 Kasım 2020 - 0:23 'de eklendi ve 762 kez görüntülendi.

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Şükrü Can Gülşen ile keyifli bir röportaj gerçekleştirdik.

Mersin’in Erdemli ilçesinde, Erdemli ŞCG Diyet Kliniğinin sahibi Diyetisyen ve  Beslenme Uzmanı Şükrü Can Gülşen Erdemli ilçesinde bulunan hastalarını sekiz ayda, on beş ton hafifletti.

Diyetisyen Gülşen, Üniversite eğitimini tamamladıktan sonra belli bir süre İstanbul’da farklı kurumlarda görev aldı.  Daha sonra memleketi olan Mersin Erdemli’ye klinik açmaya karar verdi. Kısa sürede güzel sonuçlar alan Uzman Şükrü Can Gülşen, Erdemli halkına sağlıklı yaşamı sevdirerek kalıcı bir zayıflık sağlıyor.

‘MANŞETMERSİN’ haber sitesine röportaj veren Diyetisyen Uzman Şükrü Can Gülşen, İmren Sarı’nın sorularını cevapladı.

– Kısaca kendinizden biraz bahseder misiniz?

Şükrü Can Gülşen: 15 Mart 1993 yılında Erdemli’de doğdum. İlkokul, ortaokul ve lise eğitimimi Erdemli’de tamamladıktan sonra üniversite eğitimi için İstanbul’a gittim.

Üniversiteden başarılı bir şekilde mezun olduktan sonra  bir süre İstanbul’da farklı kurumlarda görev aldım. Daha sonrasında en büyük  hayalim olan sağlıklı yaşam ve diyet merkezimi Erdemli’de açtım.

“EN BÜYÜK HAYALİM DOĞDUĞUM BÜYÜDÜĞÜM YERDE  KENDİ KLİNİĞİMİ AÇMAKTI”

– Erdemli’ye iş açma fikri nasıl ortaya çıktı?

Şükrü Can Gülşen: ‘BABA SÖZÜ DİNLEDİM’
Normalde İstanbul’da yaşıyordum ve orada işlerimde  gayet iyiydi.

Ama bir gün babam aradı: ‘Erdemli’ye kliniğini açalım oğlum. Kimi görsem kilolu. Seninde bir yardımın dokunsun, hem hayallerini gerçekleştirirsin hem de sevdiğin mesleğini yaparsın ‘ dedi.

Ve ben de mevcut işimden istifa edip Erdemli’ye geldim. 2-3 ay piyasa, tasarım ve konum araştırması sonucunda merkezimi açtım.

Yaklaşık 10 ay oldu. İlk açtığımda acaba olur mu diyordum ama babam hem yanımda olarak, hem de beşeri tecrübelerini aktararak beni motive etti. Çok şükür doğduğum büyüdüğüm topraklarda böyle güzel sonuçlar aldık.

–  Peki sizce neden kilo vermeliyiz?

Şükrü Can Gülşen: Mevcut hastalıklara baktığımız zaman Türkiye’deki hastalıkların %70’i dengesiz beslenme kaynaklı.
Dengesiz beslenmenin önüne geçersek; diyabet, kolestrol, hipertansiyon, kardiyovassküler hastalıklar, enfeksiyon hastalıkları, damar sertliği sorunları, obezite, diş çürükleri ve karaciğer hastalıkları gibi hasstalıkların önüne geçmek. Buradaki amaç zayıf olmak değil sağlıklı olmak, sağlıklı olmak için de  sağlıklı beslenmek en önemli kural.

– Yağ yaktıran sebze ve meyveler hangisidir?

Şükrü Can Gülşen: Aslında her doğal besin yağ yaktırır önemli olan kişiden kişiyle değişmekle birlikte besini ne zaman ne kadar tükettiğimizdir.

– Aç kalarak bir insan zayıflayabilir mi?

Şükrü Can Gülşen: Kesinlikle çok yalnış bir algı. İnsanların bazal metobolizma dediğimiz iç organları için gerekli enerji ve besin ögelerini mutlaka alması lazım eğer almazsa çok ciddi organ yetmezliklerine sebebiyet verir. Aynı zaman da beyine çok fazla açlık hissi gittiğinde beyin; kişi ne gıda alırsa alsın ilerde kullanmak için yağ olarak depo eder ve bu şekilde kişinin yağ oranı artar kas oranı azalır.

-Aşırı kilo alma da bel fıtığı veya göbek fıtığının katkısı var mı?

Şükrü Can Gülşen: Onların kilo almaya bir etkisi yok ama fazla kilonun bel, boyun, göbek fıtığı ve menüsküse direkt etkisi vardır.

Şöyle anlatalım; Kişide ki her fazladan 1 kg  boyuna 3 kg, bele 5 kg, dize ise 7 kg olarak yansır.

-Boy ile kilo arasında orantı ne olmalıdır?

Şükrü Can Gülşen: Kişiden kişiye, vücut tipinden vücut tipine, kas-kemik ve yağ oranına göre değişir. Ama ortalama kullandığımız yöntem ise beden kitle indexi dediğimiz; kilo/boy x boy.

Çıkan sonucun 17 ile 27 olması normal kabul edilir.

– Eklemek istediğiniz bir şey var mı?

Şükrü Can Gülşen: Bana ve mesleğini seven kişilere, böyle bir imkan tanıdığınız için MANŞETMERSİN haber sitesine çok teşekkür ederim. Mersin haberleri denince akla gelen ilk haber sitelerinden biri. Sürekli takip ettiğim ve desteklediğim bir haber platformu. Güzel haberler almak dileğiyle. Başarılar diliyorum. Başka sağlık konularıyla da sizleri bilgilendirmeye devam edeceğim. Tekrar teşekkür ederim.

 

 

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
mersin web tasarım
mersin web tasarım

was kostet sperrmüll

İstanbul escortAtaşehir escortPendik escortKartal escortÜmraniye escortKadıköy escortAnadolu yakası escortAvrupa yakası escortMecidiyeköy escortFatih escortFındıkzade escortÇapa escortŞirinevler escortAvcılar escortBeylikdüzü escortHalkalı escortBahçeşehir escortBakırköy escortprivat modelle berlinabu dhabi escortporno izleseks hikayelerisex hikayeleriTwiter link kısaltmak